Sans mot, sans explication, sans réponse à nos appels et nos messages, certaines personnes en qui nous avions confiance vont littéralement disparaître sans laisser de trace. Pourtant, aucun signe ne laissait croire que la relation n’allait pas bien et que cette personne nous quitterait.

Le « ghosting » ce terme anglais provenant du mot « ghost » que l’on peut traduire par fantôme, se définit comme étant le fait qu’une personne, pour mettre fin à une relation, va disparaître du radar et couper toute communication et ne plus donner signe de vie (Lefebvre et al., 2019). On ne parle pas seulement ici des histoires d’un soir ou l’une des deux personnes avait des attentes et qu’elle n’a plus eu de nouvelle de son partenaire d’une nuit (quoique ce n’est pas plus acceptable de ne plus répondre à son interlocuteur, ne serait-ce que pour lui dire que ce n’était qu’une soirée sans lendemain et merci bonsoir). Le « ghosting » peut survenir après plusieurs semaines, mois, voire même après plusieurs années de relation idyllique alors que tous les signes portaient à croire que la personne était LA bonne, et que nos sentiments étaient partagés. Il n’en reste pas moins qu’il n’y a rien d’enviable au fait de partir sans assumer pleinement sa responsabilité et que l’action reste un affront.

Les ghosters sont des personnes qui ont une crainte de l’engagement, pour qui l’expression de certains sentiments est difficile et qui ne savent pas comment être en intimité avec l’autre (Collins et Gillath, 2012). Selon Collins et Gillath (2012), ces personnes ont des lacunes au niveau de l’attachement et ont peu d’empathie à l’égard d’autrui. Ils n’auront donc pas de scrupules à éviter la rupture sans se soucier des conséquences pour l’autre partenaire.

En cette période où nos vies sont chamboulées par la pandémie qui nous affecte tous, et qui peut avoir une incidence sur la vie de couple. C’est un moment très névralgique pendant lequel on constatera la force des couples à passer à travers la tempête. Pour d’autres, cette période sera un point tournant menant à une rupture. La plupart des séparations ne se font pas sans heurt pour les deux partenaires, toutefois, dans la plupart des situations, des éléments et des contextes qui expliquent que le couple en vienne à une séparation seront discutés entre les partenaires. À l’opposé, dans un contexte de « ghosting », l’autre personne sera laissée, en plus du chagrin de cette séparation, dans un néant absolu sans réponse à ses questionnements. Le fait d’être ignoré va engendrer chez les victimes des conséquences négatives (Freedman et al. 2019).

Plusieurs individus ont payé les frais (psychologiques et émotionnels) du départ d’une personne qui « ghost ». Déjà qu’une séparation est douloureuse et difficile, les répercussions sont d’autant plus grandes pour la personne abandonnée de cette manière, si l’instigateur de la rupture n’a pas communiqué ses intentions et a carrément fuit (Collins et Gillath, 2012).. Une blessure en lien avec ce rejet et cet abandon pourrait se développer et avoir un impact sur ses futures relations, sur son estime, sur sa confiance envers les autres (Navarro et al., 2020). Ces personnes restées sans explication vivent un moment de questionnement et de remise en question (Lefebvre et al., 2019). Les victimes en restent marquées et doivent vivre une forme de deuil. Le deuil de ne pas avoir eu d’explication, de ne pas avoir pu s’exprimer et de ne plus revoir l’autre personne en qui elle vouait amour et confiance

Si vous êtes victime de « ghosting » et que vous vivez des difficultés émotionnelles et psychologiques suite à cette rupture amoureuse, sachez que vous n’êtes aucunement responsable du comportement qu’on vous a fait subir et que personne ne mérite d’être rejeté et d’être traité de la sorte. Ne vous questionnez pas sur ce que vous n’avez pas fait ou ce que vous auriez dû faire pendant la relation. Des ressources d’aide existent pour vous aider à faire le point sur ce que vous vivez. Ne vous laissez pas détruite par ces personnes qui ne vous mérite pas et qui ont abusé de votre confiance.

LeFebvre, L.E., Allen M., Rasner R.D., Garstad S., Wilms A., Parrish C., (2019) Ghosting in Emerging Adults’ Romantic Relationships: The Digital Dissolution Disappearance Strategy. Imagination Cognition and Personality 39(2):027623661882051 · January 2019

Collins, T. J., & Gillath, O. (2012). Attachment, breakup strategies, and associated out- comes: The effects of security enhancement on the selection of breakup strategies. Journal of Research in Personality,46, 210–222. doi:10.1016/ j.jrp.2012.01.008

Freedman, G., Powell, D.N., Le, B., Williams, K.D., (2019) Ghosting and destiny: Implicit theories of relationships predict beliefs about ghosting. Journal of Social and Personal Relationships. Vol. 36(3) 905-924. https ://doi.org/10.1177/0265407517748791

Navarro, R., Larrañaga, E., Yubero S., Víllora B., (2020) Psychological Correlates of Ghosting and Breadcrumbing Experiences: A Preliminary Study among Adults. International Journal of Environment Research and Public Health. 17(3), 1116. https://doi .org/10.3390/ijerph17031116