Entre le travail, nos cours de yoga, les 5 à 7 ou les études, on essaye de maintenir nos moments d’intimité extraordinaires, dans cette spirale qu’est le quotidien. Assez paradoxal, non? On essaye des jouets sexuels, on change de position ou de pièce, mais vient un moment où on manque d’inspiration et la routine s’installe. Les relations sexuelles perdent en qualité et la fréquence diminue.

Bon reprenons un peut tout cela, voulez-vous? Plusieurs facteurs peuvent nous conduire à une routine : l’horaire chargé, la parentalité, plus de responsabilités, etc. Cette routine a comme impact de limiter vos moments d’intimité ou encore, de les affecter, ce qui peut nous amener à vivre de l’insatisfaction. Par la suite, l’insatisfaction sexuelle peut causer une baisse de désir, une augmentation de l’anxiété ou encore, une difficulté à atteindre l’orgasme. Cette routine peut sembler négative à première vue pour votre vie sexuelle… Et si on tentait de la rendre agréable dans toute sa simplicité?

Tout d’abord, il faut comprendre qu’il est tout à fait normal qu’une routine sexuelle s’installe. Lorsqu’on expérimente la sexualité, on découvre avec le temps ses préférences et celles de nos partenaires, puis nous réutilisons ces préférences à maintes reprises pour atteindre la satisfaction sexuelle et au mieux, l’orgasme. Pour certaines personnes cette situation sexuelle est rassurante, alors que pour d’autres les moments d’intimité deviennent prévisibles et deviennent une série de mouvements automatiques.

Vous vous demandez, mais comment faire pour réussir à satisfaire notre partenaire sans qu’il/elle connaisse tous nos mouvements? Et bien coup de théâtre, en sexualité comme en gastronomie, nos goûts changent et évoluent ET, bien important, l’orgasme n’est pas le but ultime d’une relation sexuelle. Il ne faut pas oublier qu’il n’est pas que question de sexualité, mais de RELATION également. Ainsi, le but d’une relation sexuelle c’est de découvrir votre partenaire et vous-même.

Dans ce cas-ci, des pistes de solution à long terme seraient de vous recentrer sur ce que vous aimez, vos sensations, vos préférences ou même, vos idées jamais tentées et d’apprendre à les communiquer. Le meilleur moyen de se mettre à jour dans son intimité avec son ou sa partenaire et ainsi, de sortir de sa routine, c’est d’en discuter dans un esprit d’écoute et d’ouverture. L’important, c’est de vivre un moment de connexion libre de stress avec votre partenaire. Vous partagez peut-être la même pression et souhaitez sûrement le même résultat : passer un bon moment.